0%objetivo
✅ Mis hábitos
⚖️ Peso de hoy
kg
kg
Mis alimentos
¿Cómo lo añades normalmente?
← Eliminar · Añadir a compra →
Mis platos
🛒 Lista de la compra
🏃 Ejercicio
Las calorías quemadas se muestran aparte y no aumentan automáticamente las calorías disponibles.
Ejercicio del día
Día seleccionado
Objetivo
Activa los hábitos que quieras ver en Inicio y elige qué días deben aparecer.
Registra el peso de mañana y noche. Para calcular la evolución se usa preferentemente el peso de la mañana.
Último peso—
Último cambio—
Desde el inicio—
🌅 Mañana🌙 Noche
Elige una combinación completa de colores para la aplicación.
La app guarda una copia interna automáticamente una vez al día. Para cambiar de móvil, exporta también una copia a Archivos/iCloud/Drive.
Última copia automática—
☁️ Sincronización en la nube
No necesitas contraseña. El acceso queda asociado a tu correo.
Cuenta
Estado☁️ Sincronizado
Última sincronización—
🥗 ¿Sabías qué es BEDCA?
Es la Base de Datos Española de Composición de Alimentos. Sirve para consultar información nutricional y composición de alimentos.
🆘 Ayuda y teléfonos de interés
Violencia contra las mujeres — 016Información, asesoramiento jurídico y atención psicosocial. Gratuito y confidencial.
📞 Llamar al 016
📞 Llamar al 016
Conducta suicida — 024Atención nacional, gratuita, confidencial y disponible 24 horas.
📞 Llamar al 024
📞 Llamar al 024
TCA — AVCOTAAsociación Valenciana contra los Trastornos Alimentarios: anorexia, bulimia e ingesta compulsiva.
📞 96 349 74 15 · Web
📞 96 349 74 15 · Web